冷空氣再搞“小動作” 氣溫變化如換季

　　5月5日立夏，我市最高氣溫超過30℃，最低氣溫接近20℃，稍微動動就出汗。正當市民衣著清涼、準備迎接初夏時，一股冷空氣來襲，中斷升溫勢頭，已經(jīng)收起的厚衣服轉(zhuǎn)眼間又穿上了。

　　5月6日和7日，由于冷空氣的入侵，我市刮起偏北風，大部分區(qū)域平均風力5級到6級，陣風7級到8級，氣溫迅速下降。5月7日6時~8日6時，全市最低氣溫較前期下降6℃~7℃，最低氣溫出現(xiàn)在蘭考堌陽站，僅有11℃。

　　根據(jù)市氣象臺的預報，今天的氣溫還會繼續(xù)下降，同時還會有小雨。凄風冷雨、氣溫再降，市民要注意添衣保暖?？v觀本周天氣，總體上是“涼”字當?shù)?，平均氣溫略偏低，?9.0℃~19.5℃，歷年均值是20.0℃。同時，晴雨相間，氣溫有起伏。雨水不算太少，有時候有陣雨，有時候多云轉(zhuǎn)陰，太陽偶爾露個臉，晴天比較少。

　　據(jù)介紹，今年春天以來，西風帶經(jīng)常劇烈振蕩，冷暖空氣你來我往，大幅升溫大幅降溫在我市屢見不鮮。我市后天將緩慢升溫，5月12日又將迎來一股冷空氣，冷空氣會帶來大風和降水，氣溫也將小幅下降。這也表明，5月中旬的天氣比較溫暖，就是較強的冷空氣也不會帶來太大幅度的低溫了。不過，氣溫起伏不定，遇到“一夜換季”，市民也不必驚訝。

　　目前還是春夏轉(zhuǎn)換期，在這個暮春時節(jié)，春和夏幾乎無縫對接。前幾天是春天，后兩天就是夏天；早晨是春天，中午就變成了夏天……這樣的天氣特點，在我市未來一段時間內(nèi)也許會反復上演。所以，立夏不等于入夏。民間有“吃了端午粽，才把棉衣送”的諺語，即到了端午時節(jié)棉衣才能真正收起來。市氣象專家表示，這句諺語有一定的科學道理。

　　陰雨天氣 小心這些問題

　　本周我市多陰雨天氣，陽光顯得有點“吝嗇”。市中醫(yī)專家婁琪認為，變化無常的天氣常會使人感到不舒適，稍不注意，一些健康小問題就會找上門來。

　　陰雨天氣易誘發(fā)呼吸道疾病。在陰冷多雨的天氣里，寒氣、濕氣和各種病菌更易潛入人體內(nèi)，特別是關(guān)閉窗戶的室內(nèi)，空氣潮濕、流通性差，浮在空中的細菌和塵埃不容易散去，容易誘發(fā)上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。建議公眾適時防寒保暖、作息規(guī)律、營養(yǎng)均衡、清淡飲食、少吃生冷食物、適量運動，這些對預防呼吸道疾病有較好的幫助。晝夜溫差較大時，居民盡量避免早出晚歸，減少到人群密集的場所活動，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，雨后保持室內(nèi)清潔和通風。

　　陰雨天氣很適宜細菌和霉菌生長，因而極易誘發(fā)急性腸道疾病和食物中毒。因此，果蔬一定要洗干凈后再吃，隔夜飯最好不吃，不直接吃從冰箱中取出的食品，應等其溫度回升到常溫或加熱后再吃。

　　陰雨天容易導致人們情緒低落。人屬于“反應動物”，這意味著人的情感極易受周邊環(huán)境的影響，尤其是一些自我調(diào)節(jié)能力相對較弱的人。而消除低落情緒的辦法是與他人交流，或者穿得鮮艷一點，保持良好心情。（全媒體記者：張仲鵬）