弱冷空氣接連來襲 氣溫波動(dòng) 晝夜溫差大

開封手機(jī)報(bào) 10-31 00:25 我要分享

  近段時(shí)間,我市氣溫較之前緩慢回升,最低氣溫為兩位數(shù),最高氣溫大都是“2”字開頭。天氣晴好、氣溫平穩(wěn),讓人感覺不到秋寒。早上進(jìn)行核酸采樣時(shí)居民衣著又出現(xiàn)了“亂搭”現(xiàn)象,秋裝、羽絨服,甚至襯衣、涼拖,穿啥的都有。

  相較前段時(shí)間秋高氣爽、藍(lán)天白云的好天氣,這幾天我市白天雖溫暖許多,但天空略顯灰暗,尤其是早晨,登高遠(yuǎn)眺,遠(yuǎn)處的景物有點(diǎn)模糊。

  不過,從10月31日晚起,一股弱冷空氣就要影響我市。據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)測,這股冷空氣雖然不太強(qiáng),但對(duì)我國東北部的影響還是比較明顯的,不但導(dǎo)致氣溫大幅度下降,還會(huì)帶來雨雪天氣。這股冷空氣到我市時(shí)力量已小很多,將造成最高氣溫的略微下降,對(duì)最低氣溫的影響相對(duì)較大一些,使得我市最低氣溫重回個(gè)位數(shù),夜間和清晨寒涼感明顯。

  本周我市天氣的最大特點(diǎn)就是弱冷空氣活動(dòng)頻繁。周三后我們將迎來另一股弱冷空氣,這股冷空氣將使我市最高氣溫降至15℃左右,最低氣溫受到的影響反而較小。整體上看,本周氣溫多波動(dòng),晝夜溫差大,市民要根據(jù)天氣變化增添衣物,避免傷風(fēng)感冒。

  最近一段時(shí)間,我市冷空氣活動(dòng)減弱、暖空氣活動(dòng)頻繁,已經(jīng)讓我市平均氣溫偏高,如今的冷空氣只不過是“修正”近期偏暖的氣溫。

  頻繁的冷空氣未能給我市帶來降水。天氣干燥,很多市民感受到秋燥的“威力”,嘴唇起皮、容易口渴、皮膚干燥等。專家認(rèn)為,秋燥最惱人,而到了冬季或春季,人體已經(jīng)適應(yīng)了干燥的環(huán)境,所以燥的感覺沒有秋季明顯。緩解秋燥,除了補(bǔ)充水分,還可以多吃些養(yǎng)肺潤燥的食物,如百合、梨、山藥等。日常生活中,我們可以適當(dāng)涂抹潤膚霜或潤膚露,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身免疫力。

  

  深秋時(shí)節(jié) 注意防燥防感冒防心腦血管疾病

  深秋是氣溫變化最劇烈的時(shí)節(jié)。究其原因,一方面,這是由氣候本身決定的。此時(shí)節(jié)氣溫日較差較大,也就是說,一天中,早晚氣溫低、中午氣溫高,最高氣溫與最低氣溫差距較大。另一方面,深秋時(shí)節(jié)冷空氣活動(dòng)最為活躍,每次冷空氣入侵都會(huì)帶來大幅度的降溫,前幾天與后幾天,甚至相鄰兩天,溫差也常常大得驚人。這樣的氣候狀況和天氣變化對(duì)人體健康非常不利。

  市中醫(yī)專家婁琪認(rèn)為,深秋是感冒多發(fā)時(shí)節(jié)。當(dāng)冷空氣突然襲擊時(shí),人的鼻黏膜受到刺激,抵抗外界病菌侵襲的能力降低。與此同時(shí),冷空氣對(duì)病菌的活動(dòng)起到促進(jìn)作用。在這兩方面的共同作用下,人體抵抗外界病菌的能力就會(huì)有所下降,容易患上感冒等呼吸道疾病。當(dāng)然,氣溫降低只是誘發(fā)感冒的因素之一,凡是能引起人體免疫功能下降的因素,如著涼(尤其是足部受涼)、疲勞、酗酒、睡眠不足等,都容易誘發(fā)感冒。當(dāng)人體的免疫功能下降,多種病毒,如鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒、副流感病毒等,會(huì)乘虛而入,從而引發(fā)感冒。同時(shí),大家要正確理解“春捂秋凍”,秋凍要適度,更要因人而異,一定要以自己的感受為準(zhǔn)。

  深秋時(shí)節(jié)的冷空氣多半是干冷的,水分含量極少,容易誘發(fā)嘴唇干裂等。所以,在深秋時(shí)節(jié),大家應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。當(dāng)然,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素。

  深秋時(shí)節(jié)的冷空氣雖不如冬季那么強(qiáng),但天氣冷暖不定,而高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、腦血栓、腦梗死、冠心病患者受到冷空氣刺激時(shí),極易引起心腦血管疾病的復(fù)發(fā),所以,心腦血管疾病患者一定要注意天氣變化。(全媒體記者:張仲鵬)

責(zé)編:kfsjb_tsz
分享