我市本周前期天氣晴好 后期體感濕熱

      過去10多天,我市雨熱無縫銜接。我們先是經(jīng)歷了入夏以來最強(qiáng)高溫?zé)崂?,緊接著迎來大范圍強(qiáng)降雨。7月15日、16日,我市天氣終于迎來盛夏難得的平靜期,雖說大部分時(shí)候晴天,但高溫并沒有強(qiáng)勢反撲。前幾天的降水有效緩解了我市的旱情,補(bǔ)充了土壤底墑,不過,受強(qiáng)降雨影響,個別田地濕度較大,秋作物病蟲害發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增大,相關(guān)人員應(yīng)做好病蟲害防治工作。

      新的一周,前期我市以晴間多云為主,雖然最高氣溫不算太高,但天氣依然炎熱,最高氣溫為34℃。據(jù)了解,這種狀況是由一個龐大的熱高壓系統(tǒng)造成的。熱高壓系統(tǒng)是一種大氣環(huán)流現(xiàn)象,由地面受到強(qiáng)烈的太陽輻射形成大陸高壓疊加副熱帶高壓形成,通常出現(xiàn)在夏季,尤其是干旱和半干旱地區(qū)。熱高壓系統(tǒng)的特點(diǎn)是氣壓高、溫度高、濕度小、風(fēng)速小、云量少,它會阻擋冷空氣和濕潤空氣進(jìn)入,導(dǎo)致天氣持續(xù)晴熱。

      到本周后期,“既暖又濕”的大氣具備較好的熱力條件,此時(shí)只要出現(xiàn)小小的波動,大氣就會變得不穩(wěn)定,導(dǎo)致出現(xiàn)局地短時(shí)陣雨。氣溫較高,濕度又大,天氣變得濕熱起來,體感會比較難受,尤其是午后,濕熱的感覺會更加明顯,因此,大家防暑解暑工作一定要做好。

      目前,我市已進(jìn)入“七下八上”防汛關(guān)鍵期。此時(shí)期,除氣溫整體偏高外,降雨將更加頻繁,尤其是雷雨大風(fēng)這樣的強(qiáng)對流天氣,更容易搞“突襲”。未來一段時(shí)間,空氣的濕度將進(jìn)一步增大,體感溫度也會進(jìn)一步升高。

      新的一周,天氣變化較大,炎熱與降雨相伴,大家要避免中暑。


      大暑:夏濃暑盛 清風(fēng)歸心

      7月23日,我們將迎來大暑節(jié)氣,熱浪滾滾、萬物蒸煮,一年中最熱的時(shí)候就要到了。大暑是二十四節(jié)氣的第12個節(jié)氣,也是夏季的最后一個節(jié)氣。雖處夏季末尾,但高溫?zé)崂藚s絲毫沒有偃旗息鼓的意思。

      市氣象專家說,通常,大暑節(jié)氣在三伏的中伏前后,是一年中最熱的時(shí)段,這意味著高溫高濕、雷暴頻繁將成為天氣的主旋律?!靶∈畈凰銦幔笫钊?。”此時(shí)節(jié)正值中伏前后,經(jīng)常會出現(xiàn)極端的高溫天氣,晴天驕陽似火、酷熱難耐,陰雨天則悶得讓人難受。民間有“小暑大暑,上蒸下煮”“大暑前后,熱死泥鰍”“小暑接大暑,熱得無處躲”等諺語。

      市中醫(yī)專家婁琪認(rèn)為,大暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人出汗多,睡眠少,體力消耗大,消化功能差。因此,天氣一熱,許多人的體質(zhì)會有所下降,常常是“無病三分虛”,一些陰虛體弱者更易產(chǎn)生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、脘腹脹悶等癥狀。此時(shí)節(jié),空調(diào)溫度不宜設(shè)置得過低,一般控制在27℃左右為宜,室內(nèi)比室外低3℃~5℃為佳。要適當(dāng)多喝白開水,也可用金銀花、菊花等煮水當(dāng)茶飲用,清熱解毒。飲食以清淡為主,按照中醫(yī)的理論,可以多吃一些蓮子、百合、綠豆等清熱健脾的食物。

      大暑時(shí)節(jié),市民可在早晨到室外進(jìn)行一些健身運(yùn)動,但運(yùn)動量不可過大,達(dá)到身體微汗便可,最好選擇散步或靜氣功。中午氣溫高時(shí)不要外出。要安排好午睡,白天只要微感困乏,即可小睡片刻。

      大暑時(shí)節(jié),最重要的是保持心靜,夏濃暑盛,清風(fēng)歸心,心靜自然涼,別讓心情“中暑”,進(jìn)而影響到身邊的人和事。(全媒體記者:張仲鵬)

責(zé)編:kfsjb_tsz
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