順河回族區(qū)青年心理健康服務健康講座走進鐵塔街道北門社區(qū)青翼家園

      本報訊 全媒體記者萬廷化 通訊員朱永霞報道  11月27日，順河回族區(qū)青年心理健康服務健康講座走進鐵塔街道北門社區(qū)青翼家園，為31名青年送去心理健康服務。

      本次活動邀請國家二級心理咨詢師宋瓊，以“情緒與溝通”為主題為社區(qū)青年們講授心理健康課程。宋瓊通過暖身游戲、情景故事等環(huán)節(jié)深入淺出的剖析了情緒給自身帶來的各種影響以及如何自我調理情緒，重點講解了有消極情緒后自我調節(jié)的方法和策略，并教育青年們運用情緒管理提高適應、調控、激勵、健康的能力，收獲情緒管理帶來的改變與成長。此次活動，讓社區(qū)青年們正確的認識到了不良情緒認知帶來的危害，掌握了科學應對的有效方法，促進形成自強不息、堅忍不拔的健康心理品質。