什么奪走了你的睡眠？四成網友回答：手機

　　人一生中，有三分之一的時間是睡眠。因為身體的正常運轉，需要睡眠來保證。可是，你的睡眠夠嗎？阻礙你睡眠的最大絆腳石是什么？對于這個問題，近六成網友的回答是：每天睡眠時間是5至7個小時，而在阻礙晚睡的絆腳石中，41.1%的網友回答是手機，8.4%的網友回答是家務，14.2%網友的回答是加班，36.3%的網友回答是電視、游戲或其他。

　　今天是第十八個世界睡眠日，今年的主題為“規(guī)律作息，健康睡眠”。今晚，您愿意放下手機，早睡一小時嗎？來聊。