頸部疼痛，扎一針就不疼了！

“昨天針灸過(guò)之后還痛沒？還有啥感覺？需要再做再來(lái)啊”鄭州市第九人民醫(yī)院中醫(yī)科專家詢問(wèn)患者。很快得到回復(fù)：“不痛了親”、“太神奇了，扎一針就好了，扎的時(shí)候還不疼。”昨日小雅（化名）剛做了一次治療，第二天早上，鄭州九院中醫(yī)科袁文麗醫(yī)師隨訪詢問(wèn)治療情況后，給予了肯定點(diǎn)贊好評(píng)。

昨日下午，小雅一手捂著一側(cè)頸部走進(jìn)九院中醫(yī)科門診：“袁大夫，我這里可痛了，揉了很長(zhǎng)時(shí)間也不緩解，不知是頸椎病犯了還是睡落枕了，是扎針好還是按摩好呢？”　

“我來(lái)看看，扎扎針吧?！痹蠓蜃屝⊙抛诘首由希绞肿鲆恍╊i部檢查，患者是右側(cè)斜角肌痙攣引起的頸項(xiàng)部疼痛。明確了病情，開始扎針治療，不到5分鐘的時(shí)間，詢問(wèn)患者“還疼嗎？”答：“不疼了，沒感覺了，這么快，這么一扎就不痛了。”

鄭州九院中醫(yī)科袁大夫介紹頸椎病是指頸椎間盤退行性變及頸椎骨質(zhì)增生，刺激或壓迫了鄰近的脊髓、神經(jīng)根、血管及交感神經(jīng)，產(chǎn)生頸、肩、上肢一系列表現(xiàn)的疾病，稱其為頸椎骨性關(guān)節(jié)病，簡(jiǎn)稱頸椎病。

頸椎病屬于中醫(yī)“項(xiàng)痹”范疇，中醫(yī)認(rèn)為感受外邪跌仆損傷動(dòng)作過(guò)度，可使頸部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，故頸部疼痛，僵硬酸脹肝腎不足，氣血虧損，督脈空虛筋骨失養(yǎng)氣血不能養(yǎng)腦殼而出現(xiàn)頭疼，頭暈耳鳴，耳聾經(jīng)絡(luò)受阻氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致上肢疼痛，麻木等癥狀頸椎病，主要與督脈和手足太陽(yáng)經(jīng)密切相關(guān)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為5型，即頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型和交感型。其中頸型表現(xiàn)為頸部疼痛，酸脹及沉重不適感，可向枕部及肩背部放射，頸部肌肉緊張、僵硬感，有壓疼。其發(fā)病原因?yàn)樽甸g盤退行性變的早期，髓核與纖維環(huán)脫水變性，椎體不穩(wěn)，頸肌防御性痙攣，刺激后縱韌帶和椎體神經(jīng)末梢而發(fā)病。

頸椎病在夏季是一個(gè)高發(fā)期，做好日常防護(hù)很重要。

頸椎病的日常預(yù)防措施：

01防寒保暖，避免頸部受寒。要避免空調(diào)和風(fēng)扇直吹頸椎，必要時(shí)，可穿中領(lǐng)上衣或在頸部系一漂亮的絲巾。

02保持良好姿勢(shì)，糾正不良姿勢(shì)。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)。工作中要案臺(tái)與座椅高度相稱，適于自身。長(zhǎng)時(shí)間工作中，適當(dāng)做短暫的頸部前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)和回環(huán)運(yùn)動(dòng)，改善頸肌疲勞，恢復(fù)最佳狀態(tài)。

03充足睡眠、保持良好睡眠狀態(tài)。保持早睡，選擇合適的枕頭，忌高枕、無(wú)枕。睡眠時(shí)頭頸保持自然仰伸位，使枕頭的支點(diǎn)位于頸后正中處，并與頸背部的弧度相適應(yīng)，以保持頸椎的正常生理曲度。

04注意出行安全，嚴(yán)防外傷。出行注意安全，避免頸部損傷，引起頸椎病。因此要嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷。