安陽(yáng)：全民健身給健康古都添活力

“昨天你跟著直播跳毽子操了嗎？”

“下樓打羽毛球吧？或者乒乓球也行。”

“今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？咱們連線約跑吧？”

你發(fā)現(xiàn)了嗎？最近朋友間的打招呼方式已經(jīng)從“你吃了嗎”變成了“你運(yùn)動(dòng)了嗎”。跟著直播跳《本草綱目》的毽子操已經(jīng)成為時(shí)下人們最熱的話題，一時(shí)間無(wú)論是在校大學(xué)生還是鄉(xiāng)村田間的大爺大媽，就連消防官兵和自媒體小編都參與進(jìn)這股全民健身的熱潮之中。

在河南省安陽(yáng)市，受到疫情影響，運(yùn)動(dòng)從線下健身場(chǎng)所轉(zhuǎn)為居家自主運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是戶外，還是居家，全民健身的理念和意識(shí)已經(jīng)逐漸融入每一個(gè)人的日常生活。

毽子操因其動(dòng)作簡(jiǎn)單、配樂(lè)時(shí)尚而火爆，吸引普通群眾參與其中，大家通過(guò)視頻平臺(tái)交流互動(dòng)，安陽(yáng)網(wǎng)友也紛紛打卡“交作業(yè)”。網(wǎng)名“跑不快的張老師”是安陽(yáng)縣（示范區(qū)）飛翔中學(xué)的體育老師，學(xué)校封控管理期間，他組織學(xué)生錄制視頻，孩子們青春朝氣的運(yùn)動(dòng)身影收獲無(wú)數(shù)網(wǎng)友點(diǎn)贊。有網(wǎng)友留言：“疫情過(guò)后，希望老師能帶著全校學(xué)生一起抖一下，既能運(yùn)動(dòng)也能收獲快樂(lè)、疏解壓力?！?/p>

家住凱旋廣場(chǎng)的張先生一家五口2022年4月20日開(kāi)始居家隔離，一次偶然的機(jī)會(huì)他刷到抖音里很火的毽子操，就拉著家人開(kāi)始一起跳?！皠傞_(kāi)始只能跟10分鐘，到現(xiàn)在不到一周時(shí)間，我能跟著跳一個(gè)小時(shí)，確實(shí)整個(gè)人的精氣神兒都不一樣了。別看動(dòng)作簡(jiǎn)單，鍛煉效果十分明顯?！?月27日，張先生通過(guò)視頻接受記者采訪，他向記者展示了家里小孩兒和老人一起運(yùn)動(dòng)的視頻，確實(shí)活力滿滿。

其實(shí)，通過(guò)視頻平臺(tái)推廣全民健身運(yùn)動(dòng)并不是新鮮事兒，安陽(yáng)本地不少運(yùn)動(dòng)達(dá)人也以自身專業(yè)帶著網(wǎng)友開(kāi)展簡(jiǎn)單器械、瑜伽、八段錦、太極扇等各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也受到了參與群眾的一致好評(píng)。

人民健康是文明社會(huì)的重要標(biāo)志之一，安陽(yáng)正逐步探索推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合，安陽(yáng)市文廣體旅局、市總工會(huì)多次通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)線上授課的方式推廣全民健身，4月22日，安陽(yáng)市第二屆網(wǎng)絡(luò)健步走大賽拉開(kāi)序幕，參賽人員可以通過(guò)網(wǎng)路記錄行走或跑步步數(shù)，最終進(jìn)行統(tǒng)一評(píng)比?！拔覀兺ㄟ^(guò)倡導(dǎo)全民參與、科學(xué)健身，讓安陽(yáng)市群眾都參與進(jìn)來(lái)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到身心健康的目的，給生活增添幾分樂(lè)趣?！毕嚓P(guān)工作人員介紹道，全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展的“全民線上運(yùn)動(dòng)會(huì)”將于4月28日正式啟動(dòng)，一方面為群眾提供線上展示、交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì)，豐富群眾休閑生活，另一方面指導(dǎo)居家隔離群眾足不出戶開(kāi)展科學(xué)健身，培養(yǎng)良好健身習(xí)慣。

老話說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)、運(yùn)動(dòng)是良藥，現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)正在成為一種全民自覺(jué)，把健康帶進(jìn)千家萬(wàn)戶，給古都安陽(yáng)增添無(wú)限活力。