平頂山市老年花棍隊搭建居家健身平臺

　　近期，河南省平頂山市新城區(qū)老年花棍隊的老年健身愛好者們自覺遵守政府規(guī)定，開展居家健身活動，大家通過居家展示、網(wǎng)上互動，在鍛煉身體的同時，也使打花棍技能得到了提高。

　　平頂山市新城區(qū)老年花棍隊的孫根生組織、指導打花棍愛好者，通過新城區(qū)老年花棍隊微信群構建了一個“居家打花棍活動平臺”，引導大家開展居家健身活動?；ü麝犕ㄟ^活動群安排練習重點，例如打花棍的四大基本功：鯉魚擺尾、槍挑風車、出水芙蓉和力挽狂瀾；“打花棍入門教學講義”中分配給各組每個人所展示的小花樣等。同時要求大家，按照提示的要領和標準、規(guī)范動作，不折不扣、高質量、高標準完成。

　　他們還通過打花棍微信群將個人、家庭居家健身的照片、短視頻，指定專人負責收集整理，定期在微信群進行交流、互動。目前，該微信活動平臺每天都會發(fā)出短視頻十幾個，照片幾十張，點評互動交流的信息百十條。

　　孫根生表示，倡導居家鍛煉，不扎堆、不聚集，是做好防疫工作的基本要求。下一步，將繼續(xù)引導大家開展這種居家健身的鍛煉方法，做到防疫、健身兩不誤。