短暫“熄火”后 持續(xù)性高溫“卷土重來”
根據(jù)市氣象臺的預(yù)報,受冷渦影響,7月3日到4日,我市白天有大雨、中雨,并伴有雷暴大風、短時強降水等強對流天氣。由于雨水的打壓,氣溫有所降低,最高氣溫為31℃。不過,雖然白天最高氣溫不高,但夜里較熱,再加上空氣濕度大,體感會比較難受。7月5日,冷渦“中場休息”,我市最高氣溫為37℃。
市氣象專家提醒,強降水來襲時,市民應(yīng)減少外出,外出時不要在有積水的道路上行走,應(yīng)避開漩渦噴泉,必要時可用木棍等在水中探路,還要遠離電力設(shè)備。同時,市民要注意防范道路濕滑和能見度低對交通出行帶來的不利影響,盡可能低速行駛、謹慎慢行。
隨著小暑節(jié)氣的臨近,高溫將成為天氣的“主基調(diào)”。7月7日起,持續(xù)性高溫“卷土重來”。隨著冷渦越來越少,高溫天氣持續(xù),我們要做好和高溫天氣打持久戰(zhàn)的準備。
一般來說,夏天熱不熱,高溫天數(shù)是一個重要的衡量指標。氣象學(xué)上規(guī)定,日最高氣溫達到或超過35℃,當天就是高溫日。從此指標來看,我市今夏不但熱得早,而且時間長。至于今夏是否比往年熱,還要等夏天過完后看整體數(shù)據(jù)。
本周五(7月7日),我們將迎來小暑節(jié)氣,這是盛夏伊始的標志。小暑時節(jié)空氣濕度大、氣溫高、悶熱感較強,即為我們常說的桑拿天。小暑時節(jié),市民在進行戶外活動時應(yīng)避開高溫時段,做好防暑降溫工作,同時應(yīng)關(guān)注高溫天氣對安全生產(chǎn)和健康的影響。
盛夏開啟 三伏天將至
本周五,我們將迎來小暑節(jié)氣,這是二十四節(jié)氣的第11個節(jié)氣,也是夏季的第5個節(jié)氣。暑是“炎熱”的意思,小暑為“小熱”,意味著天氣開始炎熱。古人認為此時節(jié)“暑氣尚未極也”,意思是暑熱尚未達到頂峰。緊隨其后的大暑就代表“大熱”了,即天氣熱到極致。
俗話說“熱在三伏”,小暑節(jié)氣后不久,就要進入三伏天了。此時節(jié),陽光很烈、高溫潮濕多雨,有利于萬物生長。
小暑、大暑究竟哪個更熱?市氣象專家認為,大暑和小暑之間經(jīng)常“沒大沒小”。有些年份是“小暑不算熱,大暑三伏天”,有些年份是“小暑熱得透,大暑涼悠悠”,還有些年份是“小暑連大暑,有米懶得煮”。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,全國29%的地區(qū)極端最高氣溫紀錄誕生于小暑期間,大暑期間這一數(shù)字為26%。因此,大暑小暑各有千秋,真要比較的話,大暑更容易上演高溫“連續(xù)劇”,勝在持久,而小暑則在爆發(fā)力方面更勝一籌。
烈日炎炎,消暑才是緊要之事。今人有空調(diào)電扇,古人則更多是“時搖輕扇倚繩床”,輕搖羅扇或喝冷飲、吃冰食等。據(jù)《東京夢華錄》記載,北宋都城東京街市上就有賣“冰雪冷元子”“生淹水木瓜”“涼水荔枝膏”等,實為消暑好物。
市中醫(yī)專家婁琪說,此時節(jié)一定要注意飲食衛(wèi)生,飲食要節(jié)制、清淡,不可貪食、過量,以富有營養(yǎng)為宜,注意營養(yǎng)均衡。天氣炎熱,人體能量消耗較大,宜遵循“少動多靜”的養(yǎng)生原則。作息應(yīng)有規(guī)律,除了要保證睡眠充足,還要注意勞逸結(jié)合,運動時要掌握好強度,避免強度過大。(全媒體記者:張仲鵬)