突出體能訓練 河南健兒冬訓忙

俗話說：“夏練三伏，冬練三九”。目前正值最寒冷的冬季，對于運動員來說也是儲備體能、打基礎，迎接新賽季的“黃金時期”。盡管第十三屆全運會去年才結(jié)束，但這也意味著新周期備戰(zhàn)工作的開始。因此，新周期的首個冬訓對于河南健兒來說非常重要?；A體能、專項體能訓練以及體能康復訓練……新周期的首個冬訓，河南健兒從突出體能訓練開始。

第十三屆全運會上，河南代表團取得了優(yōu)異成績，獲得了25枚金牌、18枚銀牌、20枚銅牌，創(chuàng)造了歷屆全運會上的奪金新高。走下領獎臺這些成績已經(jīng)成為歷史，雖然河南是體育大省，但并非是體育強省，在競技體育方面與體育強省還存在很大差距。我省備戰(zhàn)2020年東京奧運會和2021年西安全運會，任務異常艱巨，形勢不容樂觀。河南體育人對此有著清醒的認識，新周期的首個冬訓便以突出體能訓練為著重點，進一步打牢增厚河南健兒的體能儲備，做好全運會后的調(diào)整訓練、傷病治療及康復，為2018年新賽季的比賽打下堅實的基礎。

據(jù)了解，為了使我省健兒的冬訓更具針對性，新周期的首個冬訓，我省將運動員和運動隊的訓練分成了三部分：一部分運動員在國家隊集訓，備戰(zhàn)2018年的雅加達亞運會及其他的世界及洲際比賽，比如：射擊中心史夢瑤、何正陽、杜宇等在莆田集訓；水上中心的呂揚、王飛等在貴陽集訓；自行車短組的宋超睿、鮑珊菊、郭裕芳等在北京、天津集訓，女子競走隊段丹丹等在江蘇如皋集訓，女子跳遠許小令在北京集訓。一部分運動隊將在春節(jié)后外出進行冬訓，以打牢基礎體能和專項體能基礎，備戰(zhàn)上半年的全國比賽為主。比如游泳隊將于年后3—4月到昆明進行高原訓練，以備戰(zhàn)上半年的全國游泳冠軍賽；女足一隊到昆明進行高原訓練，備戰(zhàn)女足超級聯(lián)賽；另外還有跆拳道隊、射箭隊、自行車短組和網(wǎng)球隊也將到廣州和深圳等進行冬訓。還有一部分隊伍留守河南本土進行冬訓，比如男、女步手槍隊，自行車中長組等在鄭州進行訓練，賽艇和皮劃艇隊則在信陽基地展開訓練。

另據(jù)了解，目前，我省健兒正按照冬訓計劃有條不紊地進行訓練，通過這一階段的訓練，他們的體能儲備有了明顯提高，運動能力明顯加強，可謂是收效明顯。