“冬病夏治”三伏貼,千萬別錯過了!
入夏以來,天氣一天比一天熱,出門5分鐘流汗2小時,打敗你的從來都不是天真,是天真的很熱!說起這個“三伏天”,那可是一年中氣溫最高且又潮濕又悶熱的時段。
先別這么悲觀,我們可以趁此機(jī)會“冬病夏治”。
看看專家怎么說
冬病夏治是中醫(yī)學(xué)防治疾病的一個富有特色的重要方法,它是根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)中春夏養(yǎng)陽的原則,利用夏季氣溫高,機(jī)體陽氣充沛,體表經(jīng)絡(luò)氣血旺盛的有利時機(jī),通過適當(dāng)?shù)貎?nèi)服或外用一些方藥來調(diào)整人體陰陽平衡,使一些宿疾得以恢復(fù)??梢哉f冬病夏治體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)的整體觀念和對疾病重視預(yù)防為主的理念—上工治未病。
夏季的三伏天是一年中最炎熱的時候,此時陽氣發(fā)泄,氣血趨于體表,皮膚松弛,毛孔張開,利用藥物滲透皮膚,刺激穴位,可起到疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)臟腑,溫陽利氣,祛散伏痰的功效。
“春夏養(yǎng)陽”“未病先防”。冬病夏治之“三伏貼”,具有扶正祛邪、溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕、理氣活血、補(bǔ)腎溫陽、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病的發(fā)生和再發(fā)生等作用。鄭州市第九人民醫(yī)院中醫(yī)科每年開展“三伏貼療法”:借三伏天炎熱之氣,激發(fā)和調(diào)動患者體內(nèi)陽氣,以祛除體內(nèi)寒邪,從而預(yù)防和減少疾病在冬季發(fā)作。
01骨關(guān)節(jié)疾?。?/strong>風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,各種頸、肩、腰、腿痛,強(qiáng)脊炎、骶髂關(guān)節(jié)炎等。
02呼吸系統(tǒng)疾?。?/strong>慢性支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、過敏性鼻炎、咽炎、肺心病等,以及怕冷、怕風(fēng)、遇冷反復(fù)感冒、咳嗽的虛寒體質(zhì)患者。
03消化系統(tǒng)疾?。?/strong>慢性胃炎、胃潰瘍、胃脹、胃痛,慢性腹痛、腹瀉等。
04其他疾?。?/strong>亞健康人群、慢性疲勞綜合征、女性月經(jīng)病、產(chǎn)后病屬虛寒性質(zhì)、手腳冰涼等。
三伏貼什么時間開始
2022年三伏天,從7月16日開始到8月24日結(jié)束,總共40天。
具體時間表如下:
■ 伏前預(yù)熱貼:2022年7月06日至7月15日。
■ 初伏貼:2022年7月16日至2022年7月25日,此時進(jìn)行三伏貼,能夠大補(bǔ)陽氣從而增強(qiáng)免疫力。
■ 中伏貼:2022年7月26日至2022年8月4日,此時進(jìn)行三伏貼,能夠幫助調(diào)理癥狀。
■ 中伏加強(qiáng)貼:2022年8月5日至2022年8月14日,此時進(jìn)行三伏貼,能夠幫助調(diào)理癥狀。
■ 末伏貼:2022年8月15日至2022年8月24日,此時進(jìn)行三伏貼,能夠幫助收斂陽氣,從而調(diào)理癥狀。
■ 伏后加強(qiáng)貼:2022年8月24日至2022年9月03日。
注意事項
■ 小兒與成人的藥物藥量不同,所以貼敷時間也有差別,兒童半小時至一小時左右成人,兩小時到四小時左右,但必須因人而異,貼敷后貼敷在皮膚上的藥物,用干凈的濕毛巾輕輕擦去即可。
■ 貼敷后局部皮膚微紅,或者有色素沉著輕度瘙癢,均為正常反應(yīng),不影響療效,如局部出現(xiàn)刺癢難忍的疼痛感覺時應(yīng)立即取下藥膏,禁止抓撓不宜涂抹藥物,一般可自行痊愈。
■ 貼敷后皮膚無反應(yīng),不影響療效,患者可根據(jù)具體情況適當(dāng)延長貼敷時間。
■ 貼敷期間飲食宜清淡,忌煙、酒,不吃海鮮,牛羊肉等發(fā)物食品。忌食生冷油膩辛辣食品。
■ 貼敷后八小時內(nèi)不宜洗澡,不要在空調(diào)房間內(nèi)呆時間過長。
■ 如果出現(xiàn)水泡,不要抓撓小泡,可自行吸收水泡,較大者找醫(yī)生處理。