鄭州80后姑娘為何要做太極拳App？

????年輕人在炎黃二帝像前練習太極拳

????國家級非遺太極拳

????（陳氏太極拳）項目傳承人陳正雷

????□大河報·大河客戶端記者張叢博（愛太極供圖）

????提到太極拳，你的腦海首先浮現(xiàn)的畫面是什么？或許除了北京奧運會開幕式上恢弘的太極拳表演、央視春晚的唯美太極節(jié)目之外，不少人會聯(lián)想到公園里身著寬松大褂打太極的白發(fā)老人。

????打太極拳是老年人養(yǎng)生專屬嗎？太極拳的“慢”是否能適應當下生活節(jié)奏的“快”？移動互聯(lián)網(wǎng)時代的太極拳傳播有哪些新特點？大河報·大河客戶端記者采訪發(fā)現(xiàn)，近年來，古老的太極拳變得越來越時尚，深受年輕人的青睞。他們不再是太極拳的旁觀者，而是會打開手機上的App對著手機練習，或者下班后去太極拳館里跟著教練學習。

????問

????“互聯(lián)網(wǎng)+太極拳”會碰撞出怎樣的火花？

????愛太極App創(chuàng)始人、鄭州80后姑娘郭瑾：讓太極拳在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)光發(fā)熱

????許多年輕的太極愛好者，手機上會安裝一個叫“愛太極”的App。極簡的界面，可跟隨傳統(tǒng)太極拳老師的視頻在線學習。這款2017年上線的App，如今已擁有50萬+的用戶，多數(shù)是年輕人。它的開發(fā)者是鄭州80后姑娘郭瑾。

????郭瑾留學歐洲多年，最初對太極拳所知甚少。與太極拳結緣，是因為她和陳氏太極拳非遺傳承人陳正雷的女兒是發(fā)小，一次陳氏太極拳年會，她受邀參與籌備，整個過程引發(fā)了郭瑾對于太極拳的極大好奇心。

????“本來抱著玩的心態(tài)去的，但發(fā)現(xiàn)活動竟然有幾千人參加，來自全世界各地的都有，太極拳是靠什么魅力，讓全世界的人集聚到陳家溝這個小的村莊？”心頭這個大大的問號，讓郭瑾開始深入了解太極拳。

????2016年前后，許多傳統(tǒng)行業(yè)紛紛擁抱互聯(lián)網(wǎng)，郭瑾也動了心思，“太極拳這項歷史悠久、有廣泛群眾性的運動，竟沒有頭部互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品?！庇谑?，她組建開發(fā)團隊，希望讓太極拳在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)光發(fā)熱。在她看來，太極拳一直以來的傳承是師父教徒弟口傳心授，所有的招數(shù)要點都靠面對面教授，傳播效率不高。而如果通過互聯(lián)網(wǎng)，即使是新手也能跟隨老拳師學習。

????郭瑾以平臺上使用頻次最多的“動作庫”功能舉例說，這里將太極拳所有套路化整為零，從正反兩面視頻演示，太極拳愛好者可重復觀看。

????眼下，郭瑾正和北大計算機應用博士后合伙人，聯(lián)合開發(fā)人工智能深度學習功能，用數(shù)字方法了解太極拳套路的內部邏輯關系和動作軌跡。

????未來，這項技術可以用視頻捕捉老師和學員的動作關聯(lián)，通過人工智能評判打分，實現(xiàn)人機互動、人人互動，學員也可以根據(jù)技術反饋優(yōu)化動作。

????“許多傳統(tǒng)文化的宣傳片里，都會有太極拳的鏡頭，年輕人中，練習太極拳的越來越多?！惫谏虉鼋M織過一次快閃，將吸引年輕人的太極拳招式編排到一起。90后太極拳教練和孩子們，隨著音樂打起太極，吸引路人紛紛圍觀拍照。剪輯成視頻后，在網(wǎng)上播放量上千萬。

????問

????打太極拳是老人養(yǎng)生專屬？

????太極拳館90后教練蘇夢露：探索年輕教學方式讓太極拳成為時尚運動

????蘇夢露是鄭州一家太極拳館的教練，他來自吉林延邊，在做了5年面點店長后開始接觸太極拳，為了更系統(tǒng)的學習，專門從東北來到河南學習陳氏太極拳。如今，他已經(jīng)成長為一名90后太極拳教練，學員中有不少年輕白領。

????為何太極拳常給人的印象，是白發(fā)老年人穿著白大褂的運動？蘇夢露說，主要是教學問題，太極拳傳統(tǒng)教學方式，不適合現(xiàn)在年輕人快的生活節(jié)奏，有時學習一套比較復雜的拳要兩三個月時間，而年輕人常去練習肌肉的健身房運動，能夠短時間看到效果。另一層原因是，太極拳的推廣營銷沒有采用年輕時尚的方式，許多推廣片里都是滿頭白發(fā)的老人。

????實際上，跟隨蘇夢露練習的年輕人，在入門后常會感嘆：“要是早幾年接觸太極拳就好了！”在他看來，“慢”并不能涵蓋太極拳的特點，如果根據(jù)學習進程，可以體驗到從柔和緩慢，到剛猛跳躍，再到沉著穩(wěn)定，不同層次的練拳感受。

????在教授學員時，蘇夢露也試圖探索一些年輕化的方式，比如將散打、健身房的單式訓練方式等融入教學中，太極拳套路不變，但更容易受到年輕人接受。

????他說：“街頭的瑜伽館、跆拳道館很多，但現(xiàn)在太極拳越來越流行，希望練太極未來能成為年輕人的時髦運動?！?/p>

????問

????太極拳文化下一步的傳播方向是什么？

????75歲國家級非遺傳承人朱天才：太極拳正成為世界年輕人都喜歡的健康運動

????75歲高齡的朱天才先生，是第一批國家級非物質文化遺產(chǎn)項目太極拳(陳氏太極拳)代表性傳承人，高級武術教練。他于1955年開始學習太極拳，1958年拜陳照丕為師，1973年拜陳照奎為師。

????朱天才國內外講學傳拳幾十年，培養(yǎng)學生數(shù)以萬計，其中入室弟子五百余人，四人已是太極拳名師，在世界各地傳授拳法。他還編著了《陳家溝太極拳》《秘傳陳家溝太極拳歌訣》等書籍。

????朱天才說：“隨著這些年的傳播，太極拳已走向世界，不僅僅是我們中國的傳統(tǒng)文化，而是變成了世界人民所共有的健身方式?！?/p>

????受疫情影響，今年以來，朱天才一直在陳家溝，除了每天堅持練習太極拳，還將更多精力投入到了太極拳文化的整理、編寫工作中，最近正在整理太極拳相關理論?！白鳛樘珮O拳非遺傳承人，將一如既往地傳播太極文化，哪里需要我們就哪里去！”

????朱天才注意到近年來互聯(lián)網(wǎng)對太極拳傳播的影響，他的太極拳教學視頻在網(wǎng)絡上也可以輕松找到。他說：“太極拳是古老的文化，過去不了解太極的人以為是老年人練的，體弱人練的，但現(xiàn)在正變得非常新穎、時尚，不僅在中國年輕人中間，在世界年輕人中間，都成為很好的健康運動方式?！?/p>

????對于太極拳文化下一步的傳播，朱天才說：“太極拳不僅僅是一種武術，而是融匯中國傳統(tǒng)文化的高級藝術，未來需要從文化層面更多地闡釋太極拳?！?/p>