弱冷空氣“打卡” 我市后半周涼爽“上線” 周日最高氣溫僅20℃

　　在經(jīng)過陰雨連綿、最高氣溫二十幾攝氏度的“溫柔對(duì)待”之后，不少人心里已在盤算著將夏裝換成秋裝，可是最近幾天30多攝氏度的最高氣溫讓這一計(jì)劃擱淺。夏天還有些不太情愿就這樣退出舞臺(tái)，秋天也似乎停住了前行的腳步。一涼一熱，季節(jié)的更替就是這樣反復(fù)無(wú)常。

　　尤其是上周末接近高溫線的最高氣溫著實(shí)讓人心浮氣躁，雖然早晚有些涼意，但是午后還是妥妥的熱。本周前半周，燦爛的陽(yáng)光繼續(xù)“當(dāng)?shù)馈保餆崛詴?huì)繼續(xù)。周一周二，早上出門比較涼快，但隨著陽(yáng)光的照射，氣溫迅速上升，涼爽很快被燥熱替代，午后最高氣溫有望達(dá)到31℃。

　　冷空氣“跑掉”之后，本已南移的副熱帶高壓大有回旋之勢(shì)，中午時(shí)分依舊燥熱，又將我們帶回準(zhǔn)高溫天。難道，這就是傳說(shuō)中的秋老虎？民間的說(shuō)法，秋老虎指的是立秋以后短期的回?zé)崽鞖?，一般發(fā)生在八九月之交，持續(xù)天數(shù)約7~15天。在氣象學(xué)上，秋老虎指處暑節(jié)氣后連續(xù)5天最高氣溫在35℃以上的天氣。就目前來(lái)看，我市不存在這種情況。

　　從最近幾天的氣溫來(lái)看，目前我市還處于夏季，最高氣溫不低于30℃，但晝夜溫差較大，入夜便有秋的感覺。而且，隨著弱冷空氣的影響，從后天起，最高氣溫會(huì)緩慢下降，周六、周日下降更明顯，因此，市民應(yīng)關(guān)注最新氣象信息，及時(shí)增減衣物。

　　盡管目前炎熱天氣在我市時(shí)不時(shí)出現(xiàn)，但總的趨勢(shì)是逐漸轉(zhuǎn)涼，甚至變冷，同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)秋燥，讓人容易口干舌燥。為有效防治秋燥，中醫(yī)專家建議多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度，如蜂蜜、銀耳、蓮藕、菠菜、梨、柚子、石榴、葡萄、山楂等，不吃或少吃辛辣燒烤食品；注意及時(shí)補(bǔ)水，不要等到口渴時(shí)才喝水；作息時(shí)間相應(yīng)調(diào)整，盡量早睡早起；保持室內(nèi)通風(fēng)；戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。（全媒體記者：張仲鵬）