本周我市迎來今夏首輪持續(xù)性高溫天氣 或達到高溫熱浪標準

　　隨著上周入夏，我市天氣一天比一天熱。根據(jù)市氣象臺的預報，從今天開始，我市最高氣溫將從33℃逐步升高，到周五升至35℃，周六周日將達37℃。這是我市今年入夏以來第一輪持續(xù)性高溫天氣，炎熱的夏天來到。

　　本周除了周三可能來場“突然襲擊”的雷陣雨外，其他時間晴熱天氣持續(xù)“在線”，作為今夏以來的首輪持續(xù)高溫天氣，它的實力不容小覷。氣溫較高、暑熱明顯，市民需做好防暑防曬工作，謹防中暑。另外，市民要密切關(guān)注天氣變化，注意防范午后短時強降水、雷電、雷雨大風等強對流天氣。

　　根據(jù)氣象定義，日最高氣溫大于或等于35℃為高溫日，持續(xù)多天的35℃以上的高溫天氣被稱為高溫熱浪。我市此輪高溫天氣有可能達到高溫熱浪的標準。

　　眼下正是陽光燦爛的時節(jié)。市氣象專家解釋，近地面濕度小，天空中云量少，日照強，太陽輻射升溫快，再加上暖氣團控制，導致出現(xiàn)這輪高溫天氣。專家表示，我市的高溫季一般在6月開啟，今年來得稍微有些早，但綜合各種因素來看，出現(xiàn)這種情況并不意外。專家提醒大家，午后是一天中氣溫最高的時候，建議大家盡量減少外出，避免因高溫天引發(fā)不適。

　　“三夏”農(nóng)忙時節(jié)即將到來。此時，小麥生產(chǎn)處于關(guān)鍵期，需謹防干熱風。如果遇到大范圍高溫低濕的干熱風天氣，建議農(nóng)民朋友在農(nóng)業(yè)專家的指導下噴施好葉面肥、保持土壤一定的墑情，可在一定程度上降低干熱風天氣帶來的不利影響。

　　持續(xù)性高溫天氣來襲 我們該如何應對

　　持續(xù)性高溫天氣就要來了。在市中心醫(yī)院急診科劉大夫看來，高溫天氣不僅對人們的生活造成很大的影響，也很容易引發(fā)疾病等。

　　一是容易造成中暑。中暑由熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起。夏季氣溫高，人體大量出汗，水分流失快，一不小心就容易中暑。一旦出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀很可能是輕度中暑，中暑嚴重者甚至可致命。因此，一旦中暑應立即撤離高溫環(huán)境。建議高溫作業(yè)人員做好個人防護，補充含鹽水分，工作場所要加強通風降溫；年老體弱多病者要注意房間通風降溫，勞逸結(jié)合，補充水分和營養(yǎng)等。

　　二是容易引發(fā)感染性腹瀉。這在夏季也較常見。氣溫高、濕度大，食物容易腐敗變質(zhì)，加之人們喜歡吃冷飲、冷食，都可能引發(fā)感染性腹瀉。因此，高溫天氣下市民口味宜清淡、低鹽，忌食油膩辛辣食物，以清熱、祛濕、解暑、健脾為主；不喝生水，不吃生、半生和不潔食品，飯前便后勤洗手，并做好室內(nèi)衛(wèi)生。

　　三是容易造成腸胃炎。夏天的傍晚，各種燒烤配上冰鎮(zhèn)啤酒，十分愜意。但是部分人會出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等不適，因此，飲食要節(jié)制，注意衛(wèi)生；盡量不吃剩下的食物，增強體質(zhì)、提高免疫力是根本；不要過多過猛吃冷飲。

　　科學研究表明，當氣溫超過33℃時，心腦血管疾病被誘發(fā)或復發(fā)的幾率會增加，此外，由于心肌、大腦組織對缺氧非常敏感，而高血壓、冠心病人心臟和大腦的耗氧會增加，因而急性心腦血管疾病的誘發(fā)幾率也會提高。因此，心臟病患者尤其要注意防暑降溫，飲食宜清淡，老年人應按時服藥，注意休息，盡量不要讓自己處于高溫環(huán)境中。（全媒體記者：張仲鵬）