最高17℃! 氣溫即將“起飛” “超級(jí)大回暖”來了

  剛剛過去的這個(gè)元旦假期,我市云量較多,無明顯冷空氣活動(dòng),受靜穩(wěn)天氣維持和外部傳輸共同影響,我市氣象條件整體較差,出現(xiàn)霧霾天氣。冬季是大霧高發(fā)期,大家早晨外出時(shí)一定要注意出行安全,開車的朋友要打開霧燈,小心慢行。

  2022年的最后一天是“二九”的第一天,本周四又將迎來小寒節(jié)氣,數(shù)九隆冬的日子本該天寒地凍,但我市本周將迎來“超級(jí)大回暖”,最高氣溫和最低氣溫一個(gè)勁兒地躥升,周平均氣溫明顯偏高。1月2日起,我市氣溫有了質(zhì)的飛躍,雖說最低氣溫還能保持在-1℃,但最高氣溫已上升到10℃及以上。之后的幾天,我市暖意融融,如早春一般,6日最高氣溫能達(dá)到17℃。

  “九九消寒歌”里有“一九二九不出手”,意思是“一九二九”時(shí),天冷得不適合露手。不過現(xiàn)在看來,“二九”倒是有鼓勵(lì)咱們露手的意思。

  據(jù)了解,在隆冬季節(jié)里,大回暖格局形成的根本原因是暖空氣越來越強(qiáng)、冷空氣逐漸銷聲匿跡,一周處在持續(xù)升溫的節(jié)奏中,這也使得我市由去年12月的偏冷狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)為現(xiàn)在的偏暖狀態(tài),讓我們能在1月上旬享受白天“吹面不寒”的溫暖。

  1月5日將迎來小寒節(jié)氣,當(dāng)天的最高氣溫為13℃,算是較為暖和的小寒。市氣象專家說,今年的小寒節(jié)氣不冷,除了因?yàn)闆]有冷空氣活動(dòng)外,還在于古城上空受暖高壓脊控制,天氣晴好,太陽輻射較強(qiáng),地面接收到的熱量要多于散失的熱量,因此氣溫不降反升。從歷年氣象資料來看,今年小寒節(jié)氣的氣溫算不上特別高,屬于正常的天氣變化。

  據(jù)悉,這樣的偏暖狀態(tài)可能會(huì)帶來兩個(gè)后果:一是霧天頻發(fā),空氣質(zhì)量不會(huì)太好,因此出門要格外注意保護(hù)呼吸道,還要注意行車安全;二是西伯利亞“冷庫”又開始關(guān)門蓄冷,大量寒冷空氣持續(xù)堆積,有可能在1月中下旬爆發(fā)南下。這樣一來,今年春節(jié)期間天氣有可能回歸偏冷狀態(tài)。

  

  小寒 迎梅香雪飄 待春又一年

  本周四我們將迎來小寒節(jié)氣,這是二十四節(jié)氣的第23個(gè)節(jié)氣,也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣,更是進(jìn)入新一年的第一個(gè)節(jié)氣。

  市氣象專家說,小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示天氣冷暖變化的節(jié)氣。此時(shí)正值“三九”前后,小寒節(jié)氣的到來標(biāo)志著進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。

  小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思?!对铝钇呤蚣狻氛f:“十二月節(jié),月初寒尚小,故云。月半則大矣?!毙『?,一個(gè)“小”字,似乎將隆冬的寒氣化解了許多,但實(shí)際上小寒可能是一年中最冷的時(shí)節(jié)。民諺有“小寒時(shí)處二三九,天寒地凍冷到抖”,這說明小寒節(jié)氣的寒冷程度。根據(jù)我國長期以來的氣象記錄,在北方地區(qū),小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣更冷,因此北方有“小寒勝大寒”一說。不過,經(jīng)歷了極致的嚴(yán)寒后,新春將如約而至。

  “小寒游子要思?xì)w,大寒歲末慶團(tuán)圓?!边^了小寒這最后一關(guān),歸家的日子便可扳著指頭數(shù)起來了。小寒過后,年味漸濃,人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花、籌備年貨,涮火鍋、吃糖炒栗子和烤紅薯成為這個(gè)時(shí)節(jié)的日常。

  小寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生有講究。市中醫(yī)專家婁琪說,此時(shí)節(jié)溫補(bǔ)不宜“過”、頭腳勿忘“暖”,睡眠時(shí)間宜在21時(shí)至23時(shí),宜早睡晚起,保證充足的睡眠。另外,盡量減少晚間外出活動(dòng)次數(shù)和時(shí)長,以免損傷陽氣。睡覺時(shí)也不要因冷用被子蒙著頭,以免產(chǎn)生缺氧癥狀?!鞍俨暮穑赡_下生”,腳為人體之根,故冬季不能忽視腳的保暖。白天應(yīng)穿保暖效果好的鞋襪,參加一些有利于溫暖腳部的活動(dòng),晚上則可用熱水泡腳,然后進(jìn)行足底按摩,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

  小寒時(shí)節(jié)應(yīng)少食冷飲及生冷食物,宜吃溫?zé)嵝允澄?,如羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圓等;同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些有健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益肝腎作用的食物,如蓮子、大棗、銀耳、豬肝、木耳、芝麻、黑豆等。鍛煉時(shí)間應(yīng)放在日出以后,尤其是下午四五點(diǎn),鍛煉更為合適,可多做伸展肢體的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身御寒能力。(全媒體記者:張仲鵬)

責(zé)編:kfsjb_tsz
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